Dormir sans larmes
Bonjour
Aujourd'hui je vous présente enfin ce livre que j'aime tant, une pépite pour nous parents : Dormir sans larmes de Rosa Jové, pédopsychiatre spécialiste du sommeil chez les enfants aux Éditions Les Arènes.
Il est vendu au prix de 19,90 euros.
Ce livre devrait être mis entre les mains de tous les jeunes parents à la maternité : cela éviterait bien des inquiétudes. Il présente les données actuelles connues sur le sommeil de nos tout petits et nous aide à mieux le comprendre.
Le livre se décompose en 3 grands chapitres:
- S'informer (ce qu'il faut savoir sur le sommeil et les différences selon les âges)
- Évaluer (savoir s'il y a trouble du sommeil ou non et la présentation des différents troubles)
- Intervenir : méthodes à bannir (celles pour "apprendre" à l'enfant comment dormir en les laissant pleurer, sirops..) et ce que l'on peut faire (cododo, allaitement, écoute de notre enfant).
C'est un ouvrage clair et complet dans une approche totalement bienveillante envers l'enfant et le parent.
À chaque fin de chapitre, on trouve un petit résumé avec ce qu'il est important de retenir sur le sommeil des enfants ce qui est très appréciable notamment si l'on recherche une petite information lue auparavant .
Le dernier quart du livre est consacré à des petites solutions simples et concrètes notamment avec un petit guide à l'usage des parents désespérés.
Il n'y a bien sûr pas de solutions toutes faites dans ce livre , tout simplement parce qu'il n'en existe pas mais ce livre permet vraiment de mieux comprendre le sommeil de nos enfants.
On retiendra notamment que le sommeil est un processus inné c'est-à-dire que les enfants naissent en sachant comment faire. Ils ont juste besoin de temps et de s'adapter à leur environnement.
Ce livre m'a permis de comprendre davantage le sommeil de mon petit bonhomme d'un point de vue un peu plus scientifique ce qui m'a conforté dans les choix que nous faisons depuis sa naissance.
Alors je ne peux que vous le recommander car il est vraiment super (d'ailleurs ici je l'appelle le livre voyageur car je l'ai déjà prêté à plusieurs mamans de mon entourage).
Belle et douce journée
Vous pouvez commander ce livre en cliquant sur l'image ci-dessous (lien affilié): cela ne change rien au prix pour vous mais cela m'aide à continuer le blog
Aujourd'hui je vous présente enfin ce livre que j'aime tant, une pépite pour nous parents : Dormir sans larmes de Rosa Jové, pédopsychiatre spécialiste du sommeil chez les enfants aux Éditions Les Arènes.
Il est vendu au prix de 19,90 euros.
Ce livre devrait être mis entre les mains de tous les jeunes parents à la maternité : cela éviterait bien des inquiétudes. Il présente les données actuelles connues sur le sommeil de nos tout petits et nous aide à mieux le comprendre.
Le livre se décompose en 3 grands chapitres:
- S'informer (ce qu'il faut savoir sur le sommeil et les différences selon les âges)
- Évaluer (savoir s'il y a trouble du sommeil ou non et la présentation des différents troubles)
- Intervenir : méthodes à bannir (celles pour "apprendre" à l'enfant comment dormir en les laissant pleurer, sirops..) et ce que l'on peut faire (cododo, allaitement, écoute de notre enfant).
C'est un ouvrage clair et complet dans une approche totalement bienveillante envers l'enfant et le parent.
À chaque fin de chapitre, on trouve un petit résumé avec ce qu'il est important de retenir sur le sommeil des enfants ce qui est très appréciable notamment si l'on recherche une petite information lue auparavant .
Le dernier quart du livre est consacré à des petites solutions simples et concrètes notamment avec un petit guide à l'usage des parents désespérés.
Il n'y a bien sûr pas de solutions toutes faites dans ce livre , tout simplement parce qu'il n'en existe pas mais ce livre permet vraiment de mieux comprendre le sommeil de nos enfants.
On retiendra notamment que le sommeil est un processus inné c'est-à-dire que les enfants naissent en sachant comment faire. Ils ont juste besoin de temps et de s'adapter à leur environnement.
Ce livre m'a permis de comprendre davantage le sommeil de mon petit bonhomme d'un point de vue un peu plus scientifique ce qui m'a conforté dans les choix que nous faisons depuis sa naissance.
Alors je ne peux que vous le recommander car il est vraiment super (d'ailleurs ici je l'appelle le livre voyageur car je l'ai déjà prêté à plusieurs mamans de mon entourage).
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